Thai boxe: ecco che tipo di attività è e dove poter praticare

La thai boxe o muay thia, oppure pugilato thailandese, è uno sport di lotta libera ed arti marziali diventato popolare nel Cinquecento, nel suo paese di origine, ma solo nel Novecento prese piede in Europa. Ma qual è la differenza tra esso ed il pugilato normale? Dove si può praticare?

La sua descrizione

Le origini di questa pratica sportiva sono antiche, e si presume che risalgano al 200 a.C. La differenza tra essa e il pugilato, è che è sicuramente più completa, in quanto oltre ai pugni si possono usare le ginocchia e i gomiti. L’impostazione, poi, è diversa, in quanto un kick boxer in difesa tende ad allontanarsi, mentre il thai boxer è più statico e concentra più forza sui suoi colpi. Ciò include, tuttavia, un maggiore rischio di infortuni.

Bisogna considerare, inoltre, che questa arte marziale ha delle connotazioni religiose, tanto che le sue pratiche di lotta si possono far risalire anche a racconti mitologici, e prima del combattimento ci sono dei rituali da seguire, come il Kuen Suu Weitee, una fase di meditazione, preghiera ed incantesimi, nell’entrata sul ring, ad esempio nel modo in cui si salgono le scale o si passano le corde. Tutti questi gesti sono volti ad avere la mente più libera e favorire la concentrazione.

I benefici di tale pratica sono gli stessi di quelli della boxe, e possono essere sia di tipo fisico che psicologico. Fisicamente, infatti, volge ad allenare muscoli ed ossa, favorendo la tonificazione e la coordinazione dei movimenti, mentre a livello psicologico, di sicuro, aiuta ad aumentare l’autostima. Non bisogna dimenticare che è un allenamento sia aerobico che anaerobico, e quindi completo.

Dove praticarlo

Non mancano di certo, in Italia, le palestre e i centri dove poter praticare la thai boxe, e tra questi si possono citare:

• la Thai Boxe Torino, palestra fondata nel 2007 da Carlo Barbuto, in cui si pratica sia questo tipo di boxe, che il pugilato classico, sia uomini che per donne, ed altri sport da combattimento. La si può trovare in Via Pietro Giuria 30-bis;
• la Shark Team Muay Thai Milano, in Via Imperia 17, che offre corsi di base e per bambini, fondata nel settembre del 2014;
• la Fighters Angels, a Venezia, in via Giustizia 3 a Mestre, i cui corsi includono thai boxe, boxe, Ju Jitsu, brazilian Ju Jitsu, Fitboxe e Krav Maga;
• le palestre Team Chango Limonta, con alcune sedi a Trento, che offrono corsi di thai boxe, sia per adulti che per bambini, Ju Jitsu, Body Sculpture, Functiona Training, Kung Fu e Taiji Quan;
• il Fight Club Palestra Muay Thai, a Firenze, in Via Claudio Monteverdi 43, le cui discipline includono arti marziali miste, pugilato muay thai, kickboxing k1, brazilian Ju Jitsu, krav maga, difesa personale, Systema (difesa personale di origini russe), savate (o boxe francese), wrestling, grappling per MMA, ed anche corsi per bambini ed anziani. In aggiunta, comprende anche un centro olistico in cui si effettuano massaggi;
• la Pro Fighting Roma, in Via Muzio Attendolo 75, e dove si può praticare muay thai, kickboxing, k1-pugilato e karate.

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