Come allenare i pettorali a casa: ecco gli esercizi migliori con o senza attrezzi
Quando si parla di pettorali, si fa riferimento ai muscoli di questa parte del corpo, che si possono distinguere in muscoli del grande pettorale e muscoli del piccolo pettorale. Per svilupparli e aumentarne la forza, ci sono diversi esercizi da poter eseguire anche a casa, con o senza attrezzi. Per saperne di più, si può […]
Monopattini elettrici: è boom di vendite, gli italiani scelgono la sostenibilità
Il 2020 è stato un anno di record storici nella vendita di prodotti legati alla mobilità sostenibile, come ad esempio monopattini elettrici ed e-bike. Non si tratta però assolutamente di un episodio isolato e casuale, ma di un vero e proprio trend ormai consolidato. Ciò significa che gli italiani si sono ormai abituati all’utilizzo di […]
Arti marziali giapponesi: ecco le tipologie ed altre curiosità
Molti conoscono le arti marziali per averle viste in televisione, ma probabilmente non tutti le conoscono bene oppure confondono delle arti marziali di altri paesi dell’Asia con quelle giapponesi. Per saperne di più sull’argomento, si può continuare a leggere questa pagina.
Pattinare sul ghiaccio: come iniziare? Quali sono le tecniche migliori?
Il pattinaggio sul ghiaccio ha origini molto antiche, e si può far risalire anche al 300 a.C., nei paesi scandinavi. Con il passare dei secoli, cominciò a diffondersi sempre di più, fino a raggiungere un livello internazionale nel Settecento. Esso comprende diverse tipologie, ma come si inizia a fare questa attività? Quali sono le tecniche […]
Terme all’aperto: quali sono i loro benefici per chi fa sport? Ce ne sono di gratuite?
Le acque termali sono sicuramente un toccasana per il corpo, e ancor di più per chi pratica sport, anche se non sono in pochi ad andare alle terme per problemi di salute. Ma quali sono i loro benefici? Ce ne sono di gratuite in Italia? E dove si trovano?
