Palestre Perugia: quali sono? Che corsi propongono? Dove si può praticare lo yoga?
A Perugia, ricca di storia e patria dei famosi Baci Perugina, oltre che ai posti da vedere non manca nemmeno di palestre. Ma quali sono? Dove si può praticare yoga?
Le palestre
Tra le palestre di Perugia, si possono includere:
- la Virgin Active Perugia, una delle tante del noto circuito, che offre una palestra con oltre duecento attrezzi per allenamenti cardio e funzionali, delle sale corsi, uno studio yoga, uno studio cycling, uno studio reformer pilates, una piscina di venticinque metri, ed un’area relax con tanto di idromassaggio, bagno turco, due tipi di saune, doccia jet e doccia scozzese;
- la Palestra McFit, che offre vari corsi e tipi di allenamento, come il box workout, il Kinesis, lo Shape it, etc. Tali corsi sono indirizzati a chi ha dai quindici anni in su (i minorenni possono iscriversi con il permesso dei genitori) e le tariffe dell’abbonamento possono variare a seconda della tipologia, ovvero la Tariffa Flex, della durata di un mese, o contratto standard della durata di un anno;
- l’ASD Shorei Kan Karate Perugia, un centro di arti marziali, aperto dal 1970, in cui è possibile iscriversi a corsi di karate, krav maga, kick boxing, arti marziali miste, ginnastica e stretching;
- la GimFive Perugia Ellera, nelle cui palestre si possono fare esercizi con macchine isotoniche, pesi, macchine a dischi, etc, seguiti da un personal trainer;
- la Phoenix Fitness Studio, con una sala attrezzata di trecento metri quadrati e corsi di corpo libero, come la zumba, il pilates, il function training, il Piloxing, il Fit Boxe, il Kick Boxing, il Kung Fu e la ginnastica posturale. Oltre a queste attività, questo centro tiene anche corsi per diventare istruttori.
Dove praticare yoga
Oltre ad alcune palestre, lo yoga a Perugia si può praticare in altri centri dedicati ad esso, come:
- l’inYoga Studio, che offre corsi di Ashtanga vinyasa yoga, l’Hatha Yoga e la meditazione, e si può optare per abbonamenti mensili, che vanno dai 15 ai 100 euro a seconda del numero delle lezioni seguiti, o bimestrali, per lo yoga in presenza, che va dai 100 ai 170 euro, a seconda sempre del numero di lezioni mensili. Chi non può recarsi al centro, sempre tramite abbonamento, può usufruire anche di video di lezioni di yoga;
- il Kashi Kriya Yoga Centre, collegato ad un omonimo centro presente in Australia, vi si tengono corsi di yoga, pilates, ginnastica posturale e ginnastica Hipopressiva (programma per ristabilire la postura). Oltre a questi corsi, il centro offre anche tipi di massaggi e trattamenti, incluse attività per le gestanti e le neo-mamme. Nella sede del centro si possono anche seguire dei corsi di formazioni sia per diventare maestri di yoga sia per praticare massaggi;
- la CasaYog, in cui si tengono corsi di yoga per tutte le età, inclusi quelli per gli yoghi, e si può optare per programmi mensili ed annuali. Ad aver aperto questo centro è stato lo Yogi Gyanander, nato in India, che negli anni Ottanta si è recato in Italia;
- lo Yoga Shala, dove si pratica l’ashtanga yoga ed anche corsi di reiki, meditazione e floriterapia.
Leggi anche:
- Fitness Genova: ecco le palestre più frequentate e note
- Palestra Boxe: ecco quali sono e dove si trovano le più note di Brescia
- Palestre Reggio Emilia: ecco quali sono le più consigliate e quante hanno la piscina
- Palestre Salerno: dove trovarle? Quali corsi offrono? Hanno dei recapiti?
- Palestre Parma: quali sono le più consigliate? Che cosa si sa delle sue attività?
